PURE ENERGY
OUTDOOR BOOTCAMP

Fitness, Frischluft & Vitamin D am Bramfelder See

Auf Grund der aktuellen Corona-Situation pausieren die Outdoor Bootcamps bis auf weiteres.

PURE ENERGY VS. CORONA

Liebe Outdoor Bootcamp Freunde,

das Coronavirus überrollt uns gerade und sorgt für große Verunsicherung. Dies betrifft natürlich auch sportliche Aktivitäten.

“Social Distancing” ist angesagt, um sich und andere nicht unbemerkt anzustecken und die Krankheit zu verbreiten. Es ist wiederum wichtig für die eigene Gesundheit, insbesondere im Hinblick auf die Covid Erkrankung, das Immunsystem und v.a. das Herz-Kreislauf-System zu stärken.

Darum sehe ich mich in der Verantwortung, einen Beitrag zu leisten und durch Aufklärung und Vorsichtsmaßnahmen die Infektionsrate zu verlangsamen.

Bis auf weiteres gilt beim PURE ENERGY OUTDOOR BOOTCAMP folgendes:

01. Durch das Training außerhalb geschlossener Räume wird das Risiko einer Ansteckung stark minimiert.

02. Die PURE ENERGY Trainings werden nun bis auf weiteres so aufgebaut, dass kein Equipment untereinander weitergereicht wird. Bringt bitte ein Handtuch/Decke/Matte zum Draufliegen mit. Gern dürft ihr auch Handschuhe verwenden. Wer es gerne etwas anstrengender mag, kann sich zusätzlich 2 Wasserflaschen/Hanteln mitbringen (ist aber nicht notwendig).

03. Ich baue das Training so auf, dass ihr einen Abstand von mind. 3 Metern zueinander halten werdet.

04. Wir verzichten bis auf weiteres auf das gegenseitige Abklatschen, Umarmen und Partnerübungen.

05. Die Trainingseinheiten werden auf max. 5 Teilnehmer begrenzt (Ansammlungen von mehr als 6 Menschen sind seit 20.03. in HH untersagt).

06. Bitten erscheitn pünktlich, aber nicht überpünktlich und vermeidet es auch in den Pausen zu eng beisammen zu stehen.

07. Bei Krankheitssymptomen bleibt bitte dem Training fern. Dies gilt eigentlich immer. Bitte verzichtet ebenfalls für 2 Wochen auf das gemeinsame Training, falls ihr in den letzten 2 Wochen in Risikogebieten wart. Bitte seht dies nicht als Strafe. Es dient der Sicherheit aller. 

08. Haltet die Hände fern vom Gesicht. Schweiß könnt ihr am Ärmel oder einem mitgebrachten Handtusch abwischen.

09. Wascht euch bitte regelmäßig und gründlich die Hände, insbesondere vor und nach dem Training.

10. Falls ihr mal niesen oder husten müsst, dann bitte in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. 

Abhängig von der allgemeinen Entwicklung des Coronavirus behalte ich mir vor, Trainings zu verlegen und/oder abzusagen, wenn dies erforderlich sein sollte oder ich durch Behörden dazu aufgefordert werde. In dem Fall werde ich euch Online Training anbieten, damit wir uns auch im aller schlimmsten Fall weiterhin gemeinsam fit halten können. Es gibt immer einen Weg 🤗

Last but not least: 

Das Training im Freien, an der frischen Luft stärkt enorm unsere Abwehrkräfte und trägt zur Stabilität des Immunsystems bei 🤸🏼‍♀️💖💪🏽

Let’s stay healthy and fit & ✨spread good energy✨

Herzliche Grüße, Eure Chris

Im PURE ENERGY OUTDOOR BOOTCAMP erlebst du funktionelles Training, Motivation und eine Personal Trainerin, die dich behutsam an deine persönlichen Grenzen bringt. Und all das an der frischen Luft.

Egal ob Anfänger/-in oder Fortgeschrittene/-r, jede Übung wird an dein persönliches Fitnesslevel angepasst, so dass du gefordert, aber nicht überfordert wirst.

Das Zirkel- und Intervalltraining stärkt dein Herz-Kreislaufsystem, regt deinen Stoffwechsel an und fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Und das Tolle: Du musst nichts mitbringen außer gute Laune, bequeme Sportkleidung und Lust auf eine Stunde Fitness mit Gleichgesinnten. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Kleingeräten. Bei Kauf einer 10er Karte bekommst du ein Gratis-Probetraining on top. Sei dabei. Ich freu mich auf dich!

TERMINE

Mo 17:30-18:30
Di 17:30-18:30
Mi 9:00-10:00
Do 17:30-18:30
Fr 16:30-17:30
Sa 10:00-11:00
So 10:00-11:00
und zusätzliche Specials

Special Termine via whatsapp Gruppe.
Anmeldung bei Chris: 0170 8609629

LOCATION

Derzeit nach Absprache via whatsapp!
Nach Corona wieder hier:
Bewegungsinsel
Bramfelder See

Im Nordosten, Nähe Seehofstr.

PREISE

Probetraining: 15 €

Kostenlos bei anschl. Kauf einer 10er Karte.

10er Karte: 120 €

6 Monate gültig.

ANMELDEN

Bitte melde dich vorab via whatsapp/SMS oder Mail bei Chris an

0170 8609629 / chris@pure-energy.fit

DAS ERWARTET DICH

  • 60 Min. funktionelles Ganzkörpertraining
  • Warm-up, Mobilisation, funktionelles Training, Cool-down & Stretching
  • Professionelle, lizenzierte Trainerin, die dich coacht und motiviert
  • Max. 12 Teilnehmer – intensive Betreuung ähnlich dem Personal Training
  • Schöne Umgebung mit Blick auf den Bramfelder See
  • Super Laufstrecke für davor/danach, wenn du magst

GUT ZU WISSEN

  • Für jedes Fitness-Level und Alter
  • Keine Vertragsbindung, komm einfach, wann du möchtest

DAS HAST DU DAVON

  • Nachhaltige Fettverbrennung, sowie Muskeln- & Konditionsaufbau
  • Beweglichkeit & Körpergefühl verbessern
  • Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag
  • Spaßfaktor durch Gruppendynamik & coole Musik
  • Abwechslungsreiche Trainingsgestaltung
  • Bewegung im Freien stärkt dein Immunsystem

BITTE MITRBRINGEN

  • Gute Laune, Sportkleidung, Wasser und ein Handtuch

WISSENSWERTES

  • Weitersagen lohnt sich: Für jeden geworbenen Neukunden (10er Karte) bekommst du eine kostenfreie Trainingseinheit für dich oder zum Verschenken.
  • Bleib auf dem Laufenden: Melde dich für die PURE ENERGY OUTDOOR BOOTCAMP-Whatsapp-Gruppe an, damit ich dich über Specials und Planänderungen informieren kann.
  • Wichtige Fragen und Antworten: FAQ.
  • Videos meiner Outdoor-Trainings in meinem Youtube Kanal.
  • Merch: Die passende PURE ENERGY-Kleidung.
  • Alle Produkte auch als Geschenkgutschein möglich.
  • PURE ENERGY als Firmen-Event oder regelmäßiges Firmenangebot anfragen.
  • Alle Updates zu neuen Trainingsterminen & Angeboten erhältst du
    im PURE ENERGY Newsletter
  • Zusätzliche Terminwünsche nehme ich ab 3 Teilnehmern nach Absprache gerne an.
  • Das Outdoor Bootcamp findet ab 3 Teilnehmern statt.
  • Absagen bis 24 Stunden vorher möglich.
  • Die Teilnahme am PURE ENERGY OUTDOOR BOOTCAMP von Chris Alt oder ihrem Vertreter/ ihrer Vertreterin erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.
  • PURE ENERGY behält sich vor, Bild- und Videoaufnahmen während der Bootcamps zur Verwendung und Veröffentlichung auf der eigenen Webseite und in eigenen sozialen Medien sowie zur Weitergabe an Kooperationspartner zu Zwecken der Werbung und Beschreibung der Leistungen anzufertigen.