PURE ENERGY LIVESTREAM

DAS ONLINE WORKOUT FÜR DEIN ZUHAUSE

Bei den PURE ENERGY LIVESTREAMS kannst du LIVE gemeinsam mit mir und Gleichgesinnten trainieren und dich von mir motivieren lassen kannst. Egal, ob in deinem Wohnzimmer, im Garten, auf der Terrasse oder unterwegs. Alles was du brauchst ist Internet und ein Device.

Auch als PERSONAL TRAINING oder FIRMENFITNESS buchbar!

Ich freu mich auf dich!

TRAINING

Die PURE ENERGY LIVESTREAM WORKOUTS sind knackig, intensiv und verbrennen mehr Kalorien als jedes andere Workout. Die Mischung aus Kraft, Ausdauer und Stabilität in einem High Intensity Intervall Training (HIIT) verhilft dir in kürzester Zeit dazu in Topform zu kommen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie (optional) mit kleinen Gewichten und einem Miniband.

Bei den JUMPING WORKOUTS arbeiten wir zusätzlich mit einem Mini-Trampolin. Auch das ist ein HIIT und das effektivste Training überhaupt! Du kannst gerne auch ohne Trampolin mitmachen und die Jumping Parts durch eine Cardio Übung (Jumping Jacks, Scherenschritt, Trippelschritte, etc.) ersetzen.

Für alle Fitnesslevel geeignet!

KURSPLAN

MONTAG
17:00 – 18:00 WORKOUT

DIENSTAG
18:00 – 19:00 (JUMPING) WORKOUT

DONNERSTAG
18:00 – 19:00 WORKOUT

FREITAG
8:00 – 9:00 (JUMPING) WORKOUT

SAMSTAG
9:00 – 10:00 WORKOUT

KOSTEN

Probestunde: for free!
Einzelstunde: 15 €
10er-Karte: 120 €
1 Monat Flatrate (inkl. Aufzeichnungen): 120 €
Video-Aufzeichnung vom Kurs: wie 1 Std.

Schick mir eine WhatsApp: 0170 8609629
oder E-Mail: chris@pure-energy.fit
dann leg ich dir eine digitale Karte an.

SO FUNKTIONIERT'S

1. ANMELDEN
Bitte melde dich vorab via WhatsApp oder Mail bei Chris unter Angabe deiner WhatsApp Nummer an:
0170 8609629 / chris@pure-energy.fit

2. ZAHLEN
Zahle einfach und unkompliziert via Paypal
(ich schicke dir die Details nach der Anmeldung).

3. LIVESTREAM VIA ZOOM
Klicke einfach auf den Link, den ich Dir per WhatsApp sende und schon bist du im Livestream (weitere Hinweise findest Du unten in den FAQ).

FAQ

LIVESTREAMING MIT ZOOM

Ohne Internetempfang geht’s nicht.

Der Live-Stream läuft über die Meeting-Software zoom. Für dich ist die Nutzung kostenfrei. 

Vor Beginn des jeweiligen Kurses erhältst du von mir via WhatsApp einen Link mit einem Zugangscode und kannst dich per Klick ganz einfach für den Livestream freischalten.

 

TECHNIK

Je größer dein Device, desto besser kannst du mich (und die anderen Teilnehmer) sehen.

Schalte gerne deine Kamera ein (links unten in zoom auf das Kamera-Icon klicken, falls die aus ist), damit ich dich sehen, anfeuern und korrigieren kann. 

Die Ansicht (mich oder alle Teilnehmer) kannst du rechts oben ändern. 

Stell deinen Ton so laut, daß du mich gut hören kannst. 

Während dem Training schalte ich die Teilnehmer lautlos, damit die Hintergrundgeräusche der anderen dich nicht stören. 

Für mich ist der Name deines Devices sichtbar, daher werde ich dich so ansprechen, falls ich dich nicht näher kenne.

DAS BRAUCHST DU

Du brauchst nur wenig Platz und 2 Wasserflaschen/Gewichte, gerne auch ein Miniband.

Getränk, ein Handtuch/Matte, eine Stunde Zeit. 

Du kannst gerne barfuß (ansonsten mit rutschfesten Schuhen) trainieren. 

Trainiere wahlweise drinnen oder draußen – Hauptsache du hast guten Internetempfang.

Für das Jumping Workout brauchst du ein Mini-Trampolin (mehr Infos unter JUMPING WORKOUT!)

JUMPING WORKOUT

Jumping Workout ist mega effektiv mit extrem hohem Spaßfaktor! Ein anstrengendes Ganzkörper-Workout, dass das Herz-Kreislauf-System richtig in Schwung bringt.

Wir trainieren ähnlich wie bei den Workout Kursen mit Zeitintervallen (HIIT), im Wechsel Jumping auf dem Trampolin und Workout (teilweise mit kleinen Gewichten/Wasserflaschen).

Du brauchst hierfür lediglich ein Mini-Trampolin (gibt’s gebraucht schon ab 30 Euro).

Du kannst gerne barfuß (ansonsten mit rutschfesten Schuhen) trainieren. 

ACHTUNG: Suchtfaktor!! ?

PS: du kannst auch ohne Trampolin teilnehmen und die Jumping Parts auf dem Boden machen (Jumping Jacks, Runnings, Knee Lift, whatever you like) … so kannst du dir das auch erstmal anschauen, um zu entscheiden, ob ein Trampolin her muss.

BLEIB AUF DEM LAUFENDEN

Bleib auf dem Laufenden: Melde dich für die PURE ENERGY Whatsapp-Gruppe an, damit ich dich über Angebote, Specials und Planänderungen informieren kann.

Alle Updates & Angebote erhältst du auch im PURE ENERGY Newsletter.

DU WILLST NOCH INTENSIVER TRAINIEREN?

Wenn du gerne noch intensiver und individueller trainieren möchtest, kannst du gerne Online Personal Training mit mir buchen (oder live auf Nordzypern).

HINWEISE

Weitersagen lohnt sich: Für jeden geworbenen Neukunden (10er Karte) bekommst du eine kostenfreie Trainingseinheit für dich oder zum Verschenken.

Hier findet du die passende PURE ENERGY-Kleidung.

Livestreams sind auch als Geschenkgutschein erhältlich.

Zusätzliche Terminwünsche nehme ich ab 3 Teilnehmern nach Absprache gerne an.

Die Livestreams finden ab 3 Teilnehmern statt.

Absagen bis 24 Stunden vorher möglich.

Die Teilnahme am PURE ENERGY LIVESTREAM von Chris Alt oder ihrem Vertreter/ ihrer Vertreterin erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.

PURE ENERGY behält sich vor, Bild- und Videoaufnahmen während der Livestreams zur Verwendung und Veröffentlichung auf der eigenen Webseite und in eigenen sozialen Medien sowie zur Weitergabe an Kooperationspartner zu Zwecken der Werbung und Beschreibung der Leistungen anzufertigen. 

Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist und wir uns schon ganz bald live sehen.

Keep fit & ✨spread good energy✨
Deine Chris