Corona bringt die Welt zum Stillstand. Damit du nicht noch mehr unter dem Stillstand leiden musst, möchte ich dich ermutigen, dich auch ohne Fitnessstudio fit & gesund zu halten. Gerade jetzt ist es besonders wichtig, dass du dein Herz-Kreislauf und Immunsystem stärkst. Denn das macht dich robuster gegen Virenangriffe. Und genau das ist mein Herzanliegen: Die Menschen durch Sport und Bewegung in ihre Energie zu bringen. Hier unterstütze und motiviere ich dich gerne!

Hier bekommst du ein 30-minütiges Special von mir zum Mitmachen, ein „Ganzkörper-Handtuch-Workout“. Es wird deinen Körper im positiven Sinne an die Grenzen bringen und vielleicht auch ein bisschen darüber hinaus. Alles, was du für dieses Workout brauchst, ist ein Handtuch. Und falls du empfindliche Knie hast, eine weiche Unterlage. Das kann eine Matte, ein Kissen oder eine Decke sein. Jetzt wünsche ich dir viel Spaß und Durchhaltevermögen und bei dem Training.

Möchtest du, dass deine Familie und deine Freunde auch fit bleiben, dann teile gerne das Video mit ihnen! Je mehr Menschen sich in dieser Zeit fit halten, desto besser kommen sie durch die Krise.

Wenn dir das „Ganzkörper-Handtuch-Workout“ gefallen hat und du wissen möchtest, welche Traningsmöglichkeiten du in dieser Zeit noch nutzen kannst, hier die wichtigsten Hinweise im Überblick:

1) Die beliebten PURE ENERGY OUTDOOR BOOTCAMPS am Bramfelder See und auf der Wiese pausieren derzeit aufgrund des allgemeinen Versammlungsverbots. Sobald die Landesregierung hier wieder grünes Licht gibt geht es weiter 👉🏼 www.pure-energy.fit/outdoor-bootcamp/ 

2) Um (dennoch) live und miteinander trainieren zu können, werde ich in den nächsten Tagen die PURE ENERGY LIVESTREAMS ins Leben rufen. Hier kannst du trotz „Social Distancing“ weiterhin LIVE mit mir und anderen Freunden der PURE ENERGY Community trainieren. Das ganze wird einfach nur online stattfinden. Und du entscheidest, wo zuhause du mitmachen möchte: im Garten, auf der Terrasse, im Wohn- oder Arbeitszimmer. Das technische Setup ist gerade in Arbeit. In Kürze wird es so weit sein. Trage dich gern in meinen Newsletter ein, dann informiere ich dich, sobald es losgeht.

3) Meine PERSONAL TRAININGS finden wie gewohnt statt, sowohl online als auch 1:1 vor Ort – natürlich mit dem gebotenen Sicherheitsabstand und mit der gleich hohen Qualität, Energie und Leidenschaft wie sonst auch. Wer gerne noch intensiver trainieren möchte und eine Abwechslung zum Corona-Stillstand sucht, kann mich jederzeit ansprechen. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir zusammen heraus, was für dich das ideale Fitness-Programm und -paket ist. Noch mehr Infos dazu findest du hier 👉🏼 https://pt.pure-energy.fit

 

Bleib gesund und fit & ✨spread good energy✨

Deine Chris