13.05.2019
PROGRESSION BEIM FUNCTIONAL TRAINING
Letztes Wochenende durfte ich für die ASGE (Akademie für Sport, Gesundheit & Ernährung) Trainer im…
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03.04.2019
YOGA ZUM FRÜHSTÜCK
Den Tag mit Yoga zu beginnen ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Balance-Übungen…
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20.02.2019
5 Gründe für Outdoor-Sport
Ich bin dann mal draußen! In den letzten Tagen und Wochen durften wir schon ein…
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23.12.2018
Xmas Quickie gegen die Pfunde
Ich wünsche Dir frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in das Neue Jahr. Genieße die Weihnachtsleckereien…
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03.12.2018
5 Tipps, wie du Sport zu einer Gewohnheit machst
Die Macht der Gewohnheiten Schon Konfuzius sagte: „Von Natur aus sind die Menschen fast gleich;…
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